＼55歳からの幸福な片づけ／

モノと暮らしの片づけコーチ

恩庄ともみです。

50代は、人生の折り返し地点であり、新たなステージを迎える時期です。

仕事や子育てに追われてきたこれまでとは異なり、

自分の時間を大切にしたいと考える方も多いでしょう。

そんな50代こそ、上質な空間作りで、

心豊かに、幸せに暮らすチャンスです。

上質な空間とは、単に高級な家具や

インテリアで飾られた空間ではありません。

自分が心地よいと感じられる空間、

心が落ち着ける空間こそが、

上質な空間と言えるでしょう。

まさに、自分の好きなモノ、

長年大切に扱ってきたモノとの暮らしと言えるでしょう。

50代になると、これまでの人生経験や価値観が確立されてきます。

そのため、自分が本当に好きなもの、

心地よいと感じられるものが明確になります。

上質な空間作りは、自分自身を見つめ直し、

本当に大切なものを追求する過程でもあります。

好きなモノに囲まれた、上質な空間には、

こんなメリットがあります！

・心が落ち着き、リラックスできる

・集中力が高まり、仕事や家事の効率が上がる

・創造力が発揮され、新しいアイデアが生まれる

・幸福感や充実感を得られる

・健康に良い影響を与える

・家族間、夫婦間が円満になる

50代におすすめの上質な空間作りには、

次のようなポイントがあります。

・好きな色や素材を取り入れる

・シンプルで落ち着いた空間にする

・自然光を取り入れる

・観葉植物や花を飾る

・アロマやお香を焚く

・心地よい音楽を流す

しっかり換気をして、部屋を浄化し、

光、花、植物の「生」のエネルギーで満たす暮らし…

本当に素敵ですね。 

上質な空間作りは、50代の人生をより豊かに、

幸せに導いてくれるものです。

ぜひ、不要なモノを手放し、

自分にとっての上質な空間を作り、

心身ともに健やかに、充実した日々を送りましょう。

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＼55歳からの幸福な片づけ／

モノと暮らしの片づけコーチ
恩庄ともみです。

4年に一度の閏年。

時間が大切な私たちにとって、

とっても嬉しい1日でしょうか。

棚ぼた的に1日ご褒美がもらえたと思うか、

余分に働かないとならない…と思うか、

おかれた状況や、考え方で違ってくるのかもしれません。

 私は、前者です。

何かが起こりそうな、一日。

楽しみたいと思います。

さて、「不要なモノを手放して心もスッキリ！」

というように、私たちの心は、

暮らしている家の状況で

左右されています。

朝起きたときに、

玄関やリビング、キッチンを目にして、

げんなりして、ため息をつくか、

「さぁ、今日も頑張るぞ！」

と、笑顔になり「いい気分」でいられるかが、

その日一日を左右しますね。

心をスッキリさせることは、

ただその一瞬のときのためだけでなく、

これから続く人生を、左右していると言えます。

 家がモノであふれている方は、

必要以上に自分を責めていることがあります。

自分は「片づけができない」と。

しかし、実は自分が悪いわけではないのです。

モノが多いという「環境」が悪いのです。

環境、つまりまずは「モノの多さ」ですね。

誰だって、多くのモノを管理して、

ちゃんとモノの帰る場所を決めて、

使ったら戻す。

という行為は、難しいことなんです。

面倒だし、時間は掛かるし、

特別なスキルや知識が必要だったりする。

けれど、モノの量そのものが少なければ、

出して戻すもそんなに難しくはないのです。

片づけのプロたちは、

収納技術に長けていることもありますが、

実は、「整理」が得意。

あるいは、「整理」を熟知していて、

モノの数が少ないのです。

不要なモノを持たない暮らし。

 モノを丁寧に扱い、

 本当に共に暮らしたい、と思えるモノとだけの暮らしは、

私たちの家と心をスッキリとさせ、

快適と、幸福を感じさせることでしょう。

まずは、自分に必要なモノはなんなのか、

自分との対話から始めることになりますね。

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50歳からの

モノと暮らしの片づけコーチ

恩庄ともみです。

また、深夜になってしまいました。

朝の時間は、集中力が高まり、

仕事に最適。

特に、情報提供のブログ執筆や

新しいプログラムの考案なんかに当てたいと、

常日頃から考えてはいるのですが、

どうも

夜の時間が好きなんです。

好きなのか、集中できると勘違いしているのか、

必ず、深夜になってもPCにむかい

ブルーライトを浴び続けています。

 （とてもいけないのですよ…）

いかにいけないことかを知らしめるために、

その類いの本を読みあさったりするのですが、

それも効果なし。

自分でもどうして夜型が変えられないのかが分かりません。

お風呂の床掃除をしようと、さっき

床に重曹をまいてきちゃったので、

（今頃、汚れが浮き上がっています。）

お風呂に入って掃除して、寝ます。

いつも、掃除は、ついで掃除です。

だから、ストレスは皆無です。

さっと、こすってサッと流します。

掃除は、まめにする。

それだけで、苦行から解放されます。

50歳からの
モノと暮らしの片づけコーチ
恩庄ともみです。

今日は少し散らかっています。

部屋の乱れは、

モノを雑に扱っている証拠です。

忙しいときはたいてい、

「出したモノを元に戻す」という

「片づけ」がおろそかになります。

そんなときはモノの顔を見るようにしています。

ほぼすべてのものに、

上下、前後、表裏、があります。

ラベルなどがあるとわかりやすく

顔とも言える面があるのです。

その面を正面に合わせると

まるで、対面するような形になります。

キッチンでは、

冷蔵庫の中の調味料を全員こっちに向けたり、

保存容器をキレイに並べたり、重ねたり、

ロゴや模様、マークを見たら

ちゃんと正面があります。

食器も取っ手の向きを揃えたり、

サイズや色を整えたり、

等間隔で並べたり、

調理器部も持ち手を同じ方向に向けたり、

整列させたりします。

本は、サイズ間の違う背表紙を手前で揃えたり、

背の高さを意識したり、

観葉植物や鉢植えだって、

一番いい顔になる向きがありますよね。

モノを捨てなくても、

ちゃんと顔を見るように

正面に整えて並べてあげたら、

私たちは、とても「いい気分」になります。

コレは、モノからエネルギーをもらっている

と感じます。

一日の終わりに少しだけ、

ありがとうの気持ちをこめて、

モノを寝床に戻し、顔をみてからねます。

10代の時から、占いや開運、風水が大好きでした。

今でも、趣味で、様々な占いを試したり、学んだりしています。

さて、3年以上使っているお財布は、買い換え時だとか。

そして、春から使い始める財布は、「張る財布」といわれ、

金運が良いようです。

肌身離さず持つ財布。

どうせなら、縁起のいいお財布にしたいですものね。

ウキウキしながら、開運財布を作りましょう。

開運、東洋占術、お財布風水など参考にしていますよ。

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【春（張る）財布】2024

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■買う日候補

・2／11（日）＜巳の日＞

・2／20（火）＜大安×寅の日＞

■エネルギーを注入する日（月光浴）

・2／24（土）＜満月・大吉日＞（「よい気分がよい現実を呼ぶ日」…とのこと）

・満月からエネルギーをもらう

※財布を月の光に当てて、フリフリする。

■保管

・暗くて静かな場所（北側）

・お財布にお金を覚えさせるため、

一万円札をたくさん入れておく！

■使い始め

・3／15（金）＜一粒万倍日×天赦日×寅の日＞

・午前中に使う

・支払時に笑顔で「いってらっしゃい」、

「たくさん仲間をつれて戻ってきてね。」

と心で語りかける。

★面白いですね。楽しいですね。

毎日を「いい気分」で過ごすことが、人生の幸せ。

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