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片づけに正解はない。答えはあなたの中に。
私は、『片づけに苦手意識を持つ方の心と暮らしを整える専門家』として活動しています。
片づけが苦手だ。
子どもの頃から片づいた家で暮らしたことがない。
片づけできないのは、遺伝だ。私にはセンスがない。
そういって、うつむく方を何人も見てきました。
けれど、片づけは、センスでも遺伝でもなく、
その方が明確な人生の目標や目的を持ち、心から自分で自分を幸せにしたい！
と覚悟を決められた時、初めて進み出します。
片づけに正解はない。答えはあなたの中にある。
そう考え、私はセミナーや開催講座の中で、
あるいは、訪問サービス宅で、その方がどうしたいかを問い続けます。
片づけられない方は、
内心「片づけなくてもいい」
「別に困っていない」と思っています。
片づけられないことを責められたくはないし、
自分の持ちものにケチをつけられたり、
雑に扱われたりしたくはありません。
そんな方に、
家族や専門家がどんなにそのメリットを伝えても、
デメリットを伝えても、
全く取り合うことはありません。
他人にとやかく言われて動くほど、
人は素直でもないし、できた人間でもありません。
じゃぁ、どうすればいいのか。
自分で自分のことを幸せにすると決意すること。
ストレスから解放してあげること。
上機嫌にする方法をいくつも用意して、
どんな環境でも気持ちを上昇させることができる術を手に入れること。
くらしの中で、感じる様々な「不○○」を感じていたら、
片づけのタイミングです。
「不快」な状態（見た目が悪い、汚い、気持ち悪い…）
「不便」な状況（取り出しにくい、足りない、分かりづらい…）
「不衛生」（汚れがたまる、菌が繁殖する、害虫が発生する、そうじしにくい…）
「不健康」（イライラする、圧迫感がある、安眠できない、アレルギーがでる、抵抗力が落ちている…）
「不和」（協調性がとれない、押しつけ合う、人のせいにする、けんかが絶えない、会話がない…）
「不調」（気力がわかない、家に帰りたくない、家から出られない…）
暮らしを整える事で自分自身を確実に幸福へと導けます。
『暮らしを整えると人生は輝く』
「あたりまえ」を見直す
ご自宅に何枚のタオルがありますか。
わが家の稼働しているタオルは、数えてみたところ
同じサイズ、いわゆるフェイスタオル（35㎝×80㎝）サイズが16枚。
これを、顔を拭く、手を拭く、体を拭く、全てに流用します。
一人が1日に、1枚から2枚使用します。
2日に1回くらいのお洗濯頻度、乾燥機なしなので、
ストレスなく、使用できる十分な量となっています。
さて、タオルはご自宅に何枚あるでしょうか。
当たり前にお使いのタオル。
そして、同じ場所に集約させて保管していらっしゃると、
あふれかえり、使いこなせず、入れにくく、取り出しにくく、
お困りのご家庭も多いです。
「タオルの枚数」
ご家族の人数、お洗濯の頻度、乾燥機のあるなし、
などを加味して、一度見直してみてはいかがでしょうか。
新品のタオルが箱に入ったまま、上や奥に眠り、
いつまでも、くすんだガサガサのタオルをご使用になっている方多いです。
「今」の快適な暮らしのために、ぜひ心地よいタオルを使ってくださいね。
交換時期は、1年とも、2年ともいえますが、
これもご家庭の使用人数や、使用頻度によります。
まずは、「タオル」の枚数に着目するところから。
【整理収納アドバイザー2級認定講座】in 三田市
私が、ハウスキーピング協会の『整理収納アドバイザー2級認定講座』
を受けたのは2017年の春の事。
専業主婦だった私は、「片づけ」が仕事になることを知り、学びをスタートしました。
その後、整理収納の面白さと、奥深さに魅せられ、現在に至るのだけれど、
このスキルと知識は、どなたにも有益で、人生を幸福にする。
そう、どなたにも。と実感しています。
『整理収納アドバイザー2級認定講座』をお伝えして5年、
私のように、仕事にしたい方や、資格が欲しい方、履歴書に書きたいという
明確な「目的」がある方には、この講座はとてもオススメ。
たった1日、6時間受講するだけで、一つの資格が手に入るのだから。
”ハウスキーピング協会”は、設立20周年を迎え、知名度も上がってきて、信頼度も高い。
『整理収納アドバイザー』という職種も、認知度が上がってきました。
ただ、とにかく、ご自宅がモノであふれていて、なんとかして片づけたい。
資格が欲しいわけではない…
という方は、要注意。
知識とスキルを学んだからといって、片づかない…場合があるからです。
モノが多い方や、捨てられない、どこから手をつけていいのか分からない…
というお悩みをお持ちの方は、知識だけでなく、
心（気持ち）を整理し、納得させないと先へは進めないからです。
とにかく、ご自宅を片づけたい方は、プロに家に入ってもらうか、
足がかりに、セミナー受講していただくことをオススメしています。
そんな方向けに、私がご用意したのが、
『暮らしアップセミナー』です。
「片づけ」「そうじ」「書類整理」「風水」
4つのテーマで開催しています。
オンラインで全国へ。
初級の60分セミナーは、キャンペーン中：3,300円➡0円
無料だからと、侮るなかれ、
参加者どなたにも気づきの多い、少人数セミナーとなっております。
コチラをご参照くださいね↓
be Happy!
朝散歩で睡眠の質向上
深夜にパソコンに向かい仕事をすることが多いです。
朝起きられなくなるので、できるだけ0：00までに就寝したいのですが、
すぐに2：00を回る
「朝散歩」は、起床後1時間以内に15分～30分程度すたすたと散歩をすると
セロトニンが活性化して、パフォーマンス向上、仕事効率も上がるというもの
精神科医 樺沢紫苑先生からおそわった。
そして、面白いことに15時間後に眠気に襲われて、入眠しやすくなると。
いや、ほんと。眠くて仕方ない。
「すっきり片づけたい」とお考えの方に
家の中が片づかない、すっきり暮らしたいのに。
いつも散らかっていて、イライラする。
家族が出しっ放しにする、私は片づけるのに。
片付けに関するお悩みはつきません。
「ダイエット」「健康」「お金」と共に、
「片付け」も、くらしの中のお悩みの多いテーマの一つです。
片付けが上手くいかない一番のポイントは、
なんと言っても「モノの多さ」です。
モノが多いから、上手く片付けられないことが多いです。
私は【整理収納アドバイザー】を名乗り仕事をしていますが、
アドバイザーの多くは、「整理」が得意なため、
もっているモノの量が少ないのです。
モノの量が少ないと、片づけるのは容易になります。
多くのモノを片づけることは、プロのアドバイザーでも
面倒で、大変な作業になります。
そして、その「整理」が難題なのです。
たくさんの課題を秘めています。
そう、経験を積めば積むほど、”秘めている”事に気づかされます。
さぁ、これから皆さんを幸福に導く
「整理」と「収納」
お話ししてゆきますね。
（続く）
